Los ejercicios hipopresivos endurecen la musculatura del core, no dañan el suelo pélvico y auguran cintura de avispa. Imagine lograr un abdomen duro como el acero aplicando la ley del mínimo esfuerzo. Simplemente, respirando (no lo intente saltándose este paso, no funciona, ni para la barriga ni para el resto de su cuerpo). Pero no se trata de tomar y ...
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#Mundial2018: Colombia eliminó a Polonia con una goleada y alimentó su ilusión de avanzar a octavos de final
El equipo de José Pekerman ganó por 3-0 con goles de Yerry Mina, Falcao y Juan Guillermo Cuadrado. Con este resultado, los europeos quedaron sin chances de pasar de ronda. Colombia tuvo una noche excepcional en Kazán y, con una gran actuación, encaminó su rumbo en el Mundial de Rusia 2018. El equipo de José Pekerman dejó atrás el traspié ...
Leer más »#Mundial2018: La FIFA designó al árbitro para Argentina-Nigeria: el antecedente de la Selección con el turco Cuneyt Cakir
La FIFA anunció que el árbitro turco Cuneyt Çakır será la autoridad principal en el encuentro Argentina vs Nigeria del próximo martes en San Petesburgo, trascendental para definir si la Selección avanza a octavos de final del Mundial Rusia 2018 o si es eliminada en la fase de grupos. Cakir, de 41 años y nacido en Estambul, capital de Turquía, ya dirigió a la Selección ...
Leer más »#Mundial2018: Yerry Mina pone arriba a Colombia que vuelve a soñar
El equipo de José Pekerman gana por 1-0 con gol de Yerry Mina. Con este resultado, los europeos quedan eliminados del certamen. El Colombia-Polonia del domingo en Kazán, por la segunda fecha del Grupo H, es la guerra por la supervivencia en Rusia 2018.El partido, previsto a las 21 horas locales (18 GMT y 15 de Argentina) en el Kazán Arena, será arbitrado por el mexicano César ...
Leer más »Turquía: primeros resultados de los comicios presidenciales dan la reelección a Erdogan
Los primeros resultados de las elecciones presidenciales de Turquía otorgan la victoria en primera vuelta al actual jefe de Estado, Recep Tayyip Erdogan, con una amplia mayoría, informó la agencia semipública Anadolu. Tras el recuento del 24 por ciento de los votos, Erdogan obtiene el 58,7 por ciento de los sufragios, seguido del socialdemócrata Muharrem Ince, con el 26,87 por ciento, un resultado ...
Leer más »#Mundial2018: El empate le sentó bien a Senegal y Japón
Los africanos igualan con los asiáticos por 2-2 en la cancha en Ekaterimburgo. Ambos tenían la misión de dar otro paso hacia los octavos de final. Senegal y Japón son líderes del Grupo H por delante de Polonia y Colombia. El empate por 2-2 que se llevó a cabo en el Estadio Central de Ekaterimburgo dejó a ambas selecciones con ...
Leer más »#Mundial2018: Tapia niega la crisis y apunta contra el periodismo
Para el presidente de AFA no hay ningún problema en la concentración argentina y es todo invento de la prensa. “Por querer tener la primicia, perjudican a la Selección”, aseguró. El presidente de la Asociación del Fútbol Argentino (AFA), Claudio Tapia, negó las versiones sobre una crisis en la selección albiceleste y aseguró que “el único compromiso” que rige es lograr la clasificación ...
Leer más »El desconcertante caso del “fantasma de Enfield”, el fenómeno paranormal mejor documentado de Reino Unido
284 Green Street, Enfield, en el norte de Londres es el sitio de actividad de un poltergeist mejor documentado de Reino Unido. Poltergeist viene del alemán poltern, hacer ruido, y geist, fantasma. Durante 18 meses, comenzando en el verano de 1977, Peggy Hodgson, sus hijas y más de 30 testigos presenciales (incluidos vecinos, investigadores psíquicos y periodistas) vieron y oyeron muebles en movimiento, objetos ...
Leer más »Agredió a su ex pareja y fue detenido en Posadas
Ayer en el barrio San Isidro, efectivos de la 15ta UR X detuvieron a Cristian P. (24) quien ingresó por la fuerza al domicilio de su ex pareja de 30 años y la agredió. El agresor llegó al inmueble ebrio y muy agresivo, atacando a la mujer. La víctima se encerró en una pieza y solicitó ayuda la policía ...
Leer más »La Policía recuperó dos vehículos robados
Uno de los procedimientos se concretó ayer al mediodía a la vera de la ruta provincial 3, en la localidad de Santa Ana, donde efectivos de la comisaría local hallaron abandonado un Hyundai el cual le habían sustraído horas antes una vecina de la zona. El rodado es propiedad de Gladys H. quien había denunciado un rato antes que el ...
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