Ola de calor en Misiones: la sensación térmica llegó a 44,4° y los balnearios se vieron colmados de familias 

La ola de calor ya se hace sentir en la tierra colorada y los balnearios de la capital provincial comienzan a tener visitantes que se acercan a apaciguar las altas temperaturas. Hoy, pasadas las 13, la sensación térmica alcanzó los 44°.

Niños, jóvenes y adultos se hicieron presentes en los balnearios de Posadas para refrescarse. Como es habitual, las reposeras y el termolar de tereré acompañaron a las familias y a los grupos de amigos que asistieron para darse un “chapuzón” en las aguas del Paraná. 

El calor agobiante que desde hace varios días persiste sin tregua en la ciudad llevó a que familias enteras salieran de sus domicilios para refugiarse. 

Golpe de Calor

Generalmente, este hecho ocurre cuando las personas hacen ejercicio en climas cálidos y húmedos sin beber suficientes líquidos. Pero también puede ocurrir en personas que no están haciendo ninguna actividad física.

Las personas mayores y quienes tienen problemas de salud pueden verse afectados especialmente, por lo que deben tener mucho cuidado en condiciones de calor extremo.

¿Quiénes son los más vulnerables?

Aquellos que tienen mayor riesgo son:

• Los menores de 5 años y más aún los menores de 1 año
• Los que padecen enfermedades crónicas que pueden ser: cardíacas, renales, mentales o neurológicas.
• Los niños con fiebre por otra causa o diarrea
• Los obesos o desnutridos
• Los que tienen la piel quemada por el sol
• Los que abusan de bebidas con alcohol y drogas
• Los ancianos

Para prevenir un golpe de calor, se detallan los siguientes consejos:

• Trate de no estar demasiado activo y tome descansos cuando haga ejercicio.
• Beba suficientes líquidos -como agua o bebidas deportivas- para que no sienta sed. No obstante, no se fuerce a beber cantidades muy grandes en poco tiempo, y no ingiera tanto líquido para evitar una sensación de incomodidad.
• Haga cualquier ejercicio temprano en el día, antes de que suba demasiado la temperatura ambiente.
• Vista ropa liviana y suelta. Evite usar demasiadas capas. Quítese la ropa extra que esté usando.
• Evite estar en un automóvil caliente.
• No se exponga al sol entre las 10 y las 16 h.

Para refrescar el cuerpo:

• Tome una ducha o baño fresco.
• Beba agua o una bebida deportiva. No tome bebidas con alcohol o cafeína.
• Rocíese con agua fría y luego siéntese frente a un ventilador.
• Busque la sombra. Entre en un edificio o automóvil con aire acondicionado.
• Coloque una compresa o paño frío sobre su cuello o axila.

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